Skip to main content

Sambal Bilis Berkunyit untuk menu berpantang

Assalammmualaikum..
Nak share resepi best masa berpantang nanti..terangkap dengan ansi panas-panas ni.


Sambal Bilis Berkunyit



Menurut kajian, masalah perut buncit akibat kehamilan boleh berkekalan jika tidak diatasi dengan segera. Elakkan makanan berlemak sewaktu berpantang tetapi jangan abaikan pengambilan makanan berkhasiat.


Masa penyediaan: 30 minit

Bahan-bahannya:
 *100 gm ikan bilis
*3 sm kunyit tua dikisar halus
*3 sm lempoyang dikisar halus
*2 sudu kecil lada hitam
*2 sudu minyak untuk menumis
Cara menyediakannya:
1. Goreng ikan bilis tanpa minyak.
2.Tumbuk kasar ikan bilis goreng bersama lada hitam.
3. Dengan kuali bersih, tumis bahan yang dikisar hingga naik bau.
4. Masukkan ikan bilis dan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kuali dan gaul rata.
5. Sedia dimakan bersama ulam-ulaman dan nasi panas.
Sumber : pa & ma
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kulit Cantik, Putih, Berseri Dengan ESP Shaklee

Inginkan kulit cantik dan putih berseri serta awet muda??? Hakikatnya setiap wanita inginkn kulit yang canti berseri..Tentu ramai yg tertanya-tanya bagaimana utk dptkn kulit yang cantik dan sihat.Jawapannya ringkas aje..anda harus mengamalkn pemakanan yang seimbang & berkhasiat, rajin bersenamutk tingkatkan metabolisme badan agar kekal langsing dan juga amalkan pemakanan tinggi protein bg menggalakkan pembentukan sel yang sihat. Nampak senang dan mudah..betul tak??tetapi masalahnya mampukah kita untuk memastikan diet yg seimbang setiap hari..Dengan kesibukan seharian dan cara hidup zaman sekarang yg sentiasa terkejar-kejar mampukah kita memberi yang terbaik untuk badan kita???Tepuk dada Tanya diri masing-masing..Adakah dengan mengambil makanan FASTFOOD setiap hari memberikan zat yang terbaik utk badan kita??   JOM KENAL ESP SHAKLEE.. ESP atau energizing soy protein Shaklee (protin soya) merupakan produk yang diiktiraf seluruh dunia sebagai...
Post a Comment
Read more

Perempuan

Perempuan        Duhai..  Siapakah kau ini??           Jika jadi anak, ia adalah bidadari kecil ayah bunda              Permata yg siang malam dijaga keduanya..                          Jika jd pasangan, ia adalah kesenangan terindah               Surga untuk pasangann'a di dunia..                          Jika jd orangtua, waahh                Surga itu telah berpindah ditelapak kakinya         ...
Post a Comment
Read more

Lama tidak bersiaran

Assalammuailaikum... Lama sudah tidak bersiaran. Alhamdullillah keluarga kecil kami bertambah anggota sorang lagi. Terima kasih YA ALLAH kurniakan kepada kami suami isteri seorang PUTRA... PUTRA AMJAD diberi nama. Semoga menjadi semulia seperti namanya. Kejap je  masa berlalu dah masuk 6 bulan. Inshaallah lepas ni nak lebih berkongsi dan menulis dalam blog ni. MUHAMAD PUTRA AMJAD (yang.mulia)    Salam sayang MAMA AMJAD
Post a Comment
Read more