MyNutri untuk bantu kita kira BMI dan Kalori

Assalammmualaikum,

Hari ini saya ingin share tentang App terbaik dari Bahagian Nutrisi MOH untuk bantu kita semak BMI dan kalori yang tubuh kita perlukan dalam sehari.

Mudah nak guna dan semestinya senang nak faham.

Langkah1 --> Login MyNutri


login page mynutri

Langkah2--> Boleh tengok menu yang sesuai untuk kita dan anggaran sasaran keperluan kalori..Best kan.

http://mynutri.moh.gov.my/mynutri/index.php?r=kalori/result

Kat sini saya ada sertkan Jadual kalori setiap makanan

Add caption

Sumber :MyMetro-Bahaagian Pemakanan (MOH)

Kurus dengan Set Kurus Shaklee

3 Konsep penting

BAKAR -- BUANG -- BINA

Nak dapatkan set kurus yang menjadi rebutan ni.

Boleh hubungi saya seperti dibawah.

Comments

Kulit Cantik, Putih, Berseri Dengan ESP Shaklee

Inginkan kulit cantik dan putih berseri serta awet muda??? Hakikatnya setiap wanita inginkn kulit yang canti berseri..Tentu ramai yg tertanya-tanya bagaimana utk dptkn kulit yang cantik dan sihat.Jawapannya ringkas aje..anda harus mengamalkn pemakanan yang seimbang & berkhasiat, rajin bersenamutk tingkatkan metabolisme badan agar kekal langsing dan juga amalkan pemakanan tinggi protein bg menggalakkan pembentukan sel yang sihat. Nampak senang dan mudah..betul tak??tetapi masalahnya mampukah kita untuk memastikan diet yg seimbang setiap hari..Dengan kesibukan seharian dan cara hidup zaman sekarang yg sentiasa terkejar-kejar mampukah kita memberi yang terbaik untuk badan kita???Tepuk dada Tanya diri masing-masing..Adakah dengan mengambil makanan FASTFOOD setiap hari memberikan zat yang terbaik utk badan kita?? JOM KENAL ESP SHAKLEE.. ESP atau energizing soy protein Shaklee (protin soya) merupakan produk yang diiktiraf seluruh dunia sebagai...

Perempuan

Perempuan Duhai.. Siapakah kau ini?? Jika jadi anak, ia adalah bidadari kecil ayah bunda Permata yg siang malam dijaga keduanya.. Jika jd pasangan, ia adalah kesenangan terindah Surga untuk pasangann'a di dunia.. Jika jd orangtua, waahh Surga itu telah berpindah ditelapak kakinya ...

Lama tidak bersiaran

Assalammuailaikum... Lama sudah tidak bersiaran. Alhamdullillah keluarga kecil kami bertambah anggota sorang lagi. Terima kasih YA ALLAH kurniakan kepada kami suami isteri seorang PUTRA... PUTRA AMJAD diberi nama. Semoga menjadi semulia seperti namanya. Kejap je masa berlalu dah masuk 6 bulan. Inshaallah lepas ni nak lebih berkongsi dan menulis dalam blog ni. MUHAMAD PUTRA AMJAD (yang.mulia) Salam sayang MAMA AMJAD

Becouse.of.You

Search This Blog